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Taller impartido por Estefanía Agüera.
Creado por el Insituto Europeo de Psicología Positiva.
- ¿Qué significa el Mindfulness?
- ¿Cómo conseguir la atención plena?
- Aprende a disfrutar del momento presente en tu día a día.
En este taller vamos a descubrir qué herramientas existen para la regulación del estrés, la ansiedad y la gestión emocional a través del Mindfulness. Podrás conocer en qué consisten estas técnicas y tomar contacto con el proyecto el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
El taller se impartirá el JUEVES 17 de OCTUBRE a las 17:00h y 19:00h.
Este taller tiene una duración aproximada de 60 minutos.
Se imparte presencialmente en nuestro centro de la Plaza Severo Ochoa S/N (parque comercial Mandarache) 30205, Cartagena, Murcia.
El taller se imparte a una máximo de 20 personas. En el momento de cubrir el cupo, se genera lista de espera
Nos ubicamos en diferentes centros de España, en Madrid está la sede central, en el centro de la capital, y también disponemos de centros en Italia y Estados Unidos.
Delegación Cartagena
Plaza Severo Ochoa
(Parque Comercial Mandarache),
30203, Cartagena (España)
644 74 34 19
victoria.m@iepp.es
