Ansia e Disturbi Alimentari: #31 - Metti in Pratica la Psicologia Positiva
Quali sono gli effetti della fame ansiosa? Quali fattori producono l'ansia correlata? Quello che pensano gli altri ci influenza? Come possiamo evitarlo ed essere più…
Ammaliati : #30 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Qual è l'apprezzamento della bellezza? A che serve avere più momenti di rapimento? Quali benefici porta l'apprezzamento della bellezza? Benvenuti al trentesimo podcast! in questo…
I POLI OPPOSTI SI ATTRAGGONO? #29 - "Metti in Pratica La Psicologia Positiva"
Perché a volte siamo attratti da coloro che meno ci si addicono? Se ci assomigliamo, dureremo più a lungo? Cosa fanno le coppie ben funzionanti?…
Differenze tra Tristezza e Depressione : #28 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Qual è la funzione "positiva" della tristezza? Quando si trasforma in depressione? Cosa può causare la depressione? Benvenuti al podcast 28 di Metti in Pratica…
L' Invidia e le sue Controindicazioni : #27 - Metti In Pratica La Psicologia Positiva
Cos'è l'invidia da un punto di vista psicologico?C'è più di un tipo?Quali effetti collaterali può avere? Benvenuti al podcast 27 di Metti in pratica la…
Alimentazione ed Emozione:Amici inseparabili : #26 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Quello che mangi influenza il tuo umore? Quali sono gli effetti psicologici dello zucchero? Ti piace quando mangi? Questa settimana nel nostro podcast parliamo del…
Umilità o Bassa Autostima? : #25 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
L’umiltà è uguale all’avere una bassa autostima? 🤔 Cosa ne pensate? Questo è l’episodio 25 di 💪Metti in Pratica la Psicologia Positiva. Stiamo parlando nuovamente…
NON RESTARE INTRAPPOLATO NELLA RETE! : #24 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Quanto tempo passi davanti al tuo cellulare o al tuo pc?Credi che la tecnologia sia un bene o un male? Riesci a stare più di…
A PENSAR BENE NON SI FA PECCATO : #23 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Nello #IEPP amiamo vedere le cose da nuove prospettive, ed è per questo che questa settimana abbiamo reinventato una frase classica e parlato nel nostro…
COME INCREMENTARE LA TUA VITALITA' FISICA : #22 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Vuoi aumentare la tua vitalità e la tua energia? 💪🏋️♀️ trovi difficile essere costante nell’allenamento? 🥵 Uno dei tuoi propositi di quest’anno è migliore la…
LA DISCIPLINA POSITIVA : #21 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Limiti o Castigo? E che differenza fa? 🤔 Cosa possiamo consigliare in un momento di disperazione in cui vorresti solo gridare e mettere in piedi…
COME ARRIVARE ALL' EQUILIBRIO DELLE TUE FORZE: #20 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Sai quali sono i tuoi punti di forza? Questa settimana parliamo dei nostri punti di forza personali e di come metterli in pratica per migliorare…
(DOC) Hai pensieri ripetitivi?: #19 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
DOC-DOC! sei qui? 🤔 In questo nuovo capitolo di Pratica Psicologia Positiva si parla di disturbi ossessivo-compulsivi. Pensi che essere molto ordinato 🧩 sia un…
Abbassare il volume dei pensieri negativi : #18 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Cosa puoi fare se rimani bloccato? Come puoi fermare i pensieri negativi?Esistono dei semplici trucchi per prepararsi ad una presentazione/incontro/intervista? Benvenuti al 18esimo podcast di…
La Gelosia: Cosa Nasconde : #17 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Cosa c'è dietro la gelosia? Cosa succede nella nostra mente per renderci gelosi? c'è una soluzione? e come possiamo gestirla? Benvenuti al podcast 17 di…
Relazioni Tossiche : #16 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Benvenuti al podcast 16 di Metti in Pratica la Psicologia Positiva! In questo podcast rispondiamo a queste e a molte altre domande per approfondire…
Quali sono i tuoi pensieri Trappola? : #15 - Metti in Pratica la Psicologia Positiva
A volte ti lasci trasportare dai tuoi pensieri negativi? Vuoi capire come funziona la tua mente? E come puoi iniziare a prendere il controllo…
Il pessimismo è il tuo peggior nemico - # 14 - Metti in Pratica la Psicologia Positiva
Ti consideri pessimista? Sei arrivato a un punto in cui pensi che non importi quello che fai, che non ci sia soluzione? Benvenuti al podcast…
Ricarica la tua energia in modo naturale : #13 - Metti in Pratica la Psicologia Positiva
Ti senti stanco? Sai cosa influenza la tua vitalità? Vuoi conoscere delle linee guida specifiche per motivarti? Benvenuti al tredicesimo podcast di Metti in pratica…
Il costo dell'essere altamente sensibili : #12 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Come fai a sapere se sei molto sensibile? Qual è la differenza tra alta sensibilità e ipersensibilità? Come puoi imparare a gestirla? Benvenuti nel podcast…
Sono chi voglio essere : #11 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Siamo davvero autentici? Come posso sapere cosa mi definisce? Cosa succede quando ci sono molte cose di me che non mi piacciono davvero? Come faccio…
Mindfulness: Mantenere la Calma durante la Tempesta : #10 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Cos'è la Mindfulness? Quali benefici può portarti la Consapevolezza? Come possiamo allenarla? Come applicarla quotidianamente? Benvenuti al Decimo podcast di Metti in pratica la Psicologia…
Perdono Ma Non Dimentico : Podcast #9 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
E se non voglio perdonare? Come mi proteggo dalle persone che mi fanno del male? Che cos'è il perdono interiore? Qual è la differenza tra…
Il Complesso Mondo Delle Emozioni : Podcast #8 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Quante emozioni ci sono? A cosa servono veramente le emozioni? Le emozioni negative ci aiutano davvero? Quale effetto reale ha il provare emozioni positive? Cosa…
Quello che non ti hanno detto sull'AMORE : Podcast #7 - Metti in pratica la Psicologia Positiva
Conosci i tipi di amore? Credi ancora in molti dei miti legati all'amore romantico? Benvenuti nel SETTIMO podcast DI “Metti in Pratica la Psicologia Positiva”…
Dipendenza Emotiva / Dire di No in Tempo : Podcast #6
Cos'è la dipendenza emotiva? Come posso sapere se ho questa dipendenza? Può influire sull'autostima? Quale tecnica può aiutarmi a stabilire limiti migliori? Benvenuti al Sesto…
Sviluppa La Tua Intelligenza Emotiva : Podcast #5
Cos'è l'intelligenza emotiva? 🧠 Si puo’ allenare? 🏋️♂️🏋️🏋️♀️ Quali punti di forza posso migliorare? 💪 Come faccio a sapere se sono emotivamente intelligente?🤨 Benvenuti al…
Come Raggiungere una Sana Autostima : Podcast #4
Hai una sana autostima? Che ruolo gioca il confronto con gli altri? Sai come prenderti cura del tuo dialogo interiore? Benvenuto al quarto podcast di…
Il Potere della Gratitudine : Podcast #3
Quali effetti ha la gratitudine sulla felicità individuale e sulle persone intorno a me? Come posso essere più grato? Posso essere più che grato? Cosa…
Perfezionismo VS Ottimalismo : Podcast #2
In che modo il perfezionismo influenza l’autostima? La qualità (attenzione ai dettagli) è un punto di forza o un punto debole? Come puo’ aiutarci la…
Cos'è la Psicologia Positiva? : Podcast #1
Cos'è la psicologia positiva? Vuol dire sempre e solo pensare positivo? Esiste davvero la felicità? Queste e molte altre domande interessanti troveranno risposta in questo…
