Dipendenza Emotiva / Dire di No in Tempo : Podcast #6

Cos'è la dipendenza emotiva?
Come posso sapere se ho questa dipendenza?
Può influire sull'autostima?
Quale tecnica può aiutarmi a stabilire limiti migliori?

Benvenuti al Sesto podcast di “ Metti in Pratica la Psicologia Positiva”
In questo podcast rispondiamo a queste e molte altre domande dove possiamo approfondire ed esplorare argomenti legati alla Psicologia Positiva e, soprattutto, dove ti mostreremo come far entrare in azione la psicologia per costruire nuove e sane abitudini.

L'esercizio che ti proponiamo questa settimana ti aiuterà a conoscere i punti di forza che ti regalano una sferzata di emozioni positive e ti risollevano il morale, ti offriamo anche un regalo :), scoprilo!
Le chiavi per sapere se tu o qualcuno nel tuo ambiente mostra segni di dipendenza emotiva e, soprattutto, linee guida e un esercizio per aumentare l'assertività e sapere come porre limiti agli altri per proteggere il nostro benessere personale.
Grazie per l’ascolto e non dimenticare di lasciare un commento con le tue opinioni per interagire con noi.

Condividi questo podcast aiutandoci a diffondere la Psicologia Positiva e i suoi benefici! #podcast #iepp #intelligenzaemotiva #psicologiapositiva