Insegna a Mantenere la calma nei momenti difficili
Percorso Accreditato dal Ministero della Salute per incrementare il Benessere Emozionale
Questo percorso formativo ha una certificazione riconosciuta dal Ministero della Salute (FAD- www.agenas.gov.it). Il corso ha una durata di 60 ore in modalità 100% Online con lezioni LIVE e lezioni video-registrate. Rilascia 25,5 Crediti Formativi ECM.
Scoprirai tecniche per gestire le emozioni negative, come ridurre lo stress e affrontare le paure in situazioni complesse e di crisi.
Davanti a situazioni nuove che ci preoccupano, poter potenziare il benessere psicologico, mantenere la calma e affrontare situazioni di conflitto con un maggiore equilibrio.
La pratica della meditazione, l'allenamento dell'attenzione piena e saper promuovere le emozioni positive danno come risultato una maggiore sensazione di tranquillità.
Laura Soldano
Prima di fare il corso avevo tanti pensieri ruminanti sulle cose e mi sentivo moltoconfusa. Ho imparato ad avere quel'attenzione piena di cui avevo veramente bisogno.
Gabriella Rubino
Sono riuscita a motivare i miei collaboratori con i quali lavoro verso il raggiungimento dei nostri obiettivi comuni.
Anna Rossi
Essere più consapevole di quali sono i miei punti di forza.
Impara tecniche per la gestione emotiva attraverso la Mindfulness.
Si se sei uno psicologo, insegnante o un professionista che deve affrontare situazioni dove i tuoi pazienti, alunni o clienti non riescono a gestire le proprie emozioni, dove lo stress e l'ansia quotidiana non permettono di percepire le emozioni positive e dove si ha la sensazione che la mente viaggia a mille all'ora senza mai fermarsi.
Si se l'ansia o la paura nel tuo caso, sono molto frequenti.
Si se, nei momenti di crisi, risulta difficile avere una prospettiva reale delle circostanze.
Si se, in alcuni momenti, non riesci a scegliere e guardare i fatti da un punto di vista differente dal tuo che non ti permette di prendere una decisione.
Si se ti trovi in una situazione di cambiamento e, durante il processo di miglioramento che stai affrontando (terapia, formazione, coaching ecc.), tu abbia bisogno di strumenti che possano aiutarti a gestire, in maniera efficace, le tue emozioni e a centrare il focus di attenzione sul potenziamento del tuo benessere.
No nel caso tu non fossi un professionista, in questo caso ti potremmo consigliare il programma di Minfulness adatto a te.
Non è un paradigma che si focalizza sulla competizione.
Non è un contesto dove si impara solo scaricando dei PDF.
Non ti fa diventare istruttore di Mindfulness.
Non si basa su delle intuizioni, ma su solide base scientifiche.
Non è un approccio che si focalizza sui sintomi.
realeGiovanni ha 44 anni. Ha lavorato tutta la sua vita in ambito aziendale. Fin da giovane si è subito trasferito a Madrid dove ha iniziato a lavorare presso una delle più importanti aziende della capitale e ciò gli ha consentito di acquisire una grande esperienza ed ascendere velocemente nei ruoli di maggior responsabilità.
Come lui ci racconta, per molte persone questa potrebbe rappresentare una situazione ideale. Raggiungendo mete che solitamente non si raggiungono in così poco tempo. E in quel momento era effettivamente così. Ma le circostanze che lo circondavano hanno fatto in modo che ha dovuto pianificare un cambiamento nella sua vita.
Non soltanto doveva affrontare una situazione personale molto dura, ma tutto questo avveniva in un periodo storico di crisi sociale ed economica. In un momento così, dove il futuro in ambito lavorativo era incerto, Giovanni sapeva che doveva prendere una decisione.
"Il tuo futuro non dipende dalle decisioni che prenderai più avanti. Il tuo futuro dipende dalle decisioni che prendi ora nel presente. Questa è stata la frase che mi ha fatto rendere consapevole che anche se le decisioni che dovevo prendere erano dure e per nulla facili, sarebbero state quelle che mi avrebbero veramente dato una stabilità e poter aiutare finalmente anche agli altri a raggiungerla".
"sono dovuto REINVENTARE Formarmi e specializzarmi".
Dal racconto di Giovanni una delle chiavi di svolta che più lo hanno aiutato è stato quando ha iniziato a utilizzare questi strumenti e fare pratica,è riuscito così ad iniziare a mantenere la calma nelle situazioni complicate. Da questa serenità ha iniziato a prendere le distanze e non lasciarsi travolgere dalla paura e dall'ansia per quello che stava vivendo, ma era capace di avere una certa prospettiva per focalizzarsi sulle sue mete e i suoi obiettivi di valore.
Gli è servito moltoconoscere anche le proprie emozioni positive e soprattutto viverle con consapevolezza sia al lavoro, sia nella sua vita privata perché ne aveva davvero bisogno.
Dopo essersi specializzato in Mindfulness mi ha raccontato che la pratica non era finita con il programma. "strumenti ed esercizi che mi servono tutti i giorni. Non solo nel mio lavoro quando la insegno ai miei collaboratori e la metto in pratica con i miei clienti, ma soprattutto quando il lavoro si accumula e quando arrivano i momenti difficili, oppure quando voglio semplicemente staccare e poter riposare e godermi il mio tempo libero, ritorno alle meditazioni e ascolto le mie emozioni. Adesso quando le metto in pratica con le altre persone mi rendo conto che è un apprendimento che interiorizzi e che porti sempre dentro di te".
Mauricio Sanguinetti, Psicologo, Coach, Esperto in Mindfulness
Avrai una radiografia che ti mostrerà le tue risorse psicologiche.
Meditazioni semplici da fare in qualsiasi posto.
Incrementa l'Intelligenza emotiva.
Impara passo a passo a realizzare un Workshop di Mindfulness e Gestione emotiva.
Avrai accesso ad un modulo bonus con il quale potrai scoprire le chiavi per impartire il tuo seminario in maniera professionale. Grazie a Mauricio, scoprirai gli strumenti, gli esercizi, la presentazione e tutti i contenuti che i professionisti utilizzano per aiutare le persone grazie a queste formazioni.
Proverai le tecniche in prima persona per poterle poi applicare con più consapevolezza nel tuo ambito professionale.
Con questa formazione in Mindfulness e Gestone Emotiva Online avrai a disposizione gli audio con le meditazionida ascoltare e gli esercizi pratici per identificare e potenziare le tue emozioni positive.
Uno psicologo esperto in Psicologia Positiva e Mindfulness ti spiegherà passo a passo come fare gli esercizi per non rimanere con nessun dubbio.
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Un grande team di professionisti sarà a tua disposizione per darti unsupporto.
Mauricio Sanguinetti
Psicologo iscritto all’Albo degli psicologi della Liguria
N° 07/2706
Questa formazione è il risultato di una esaustiva rivisitazione di esercizi e risorse chehanno funzionato meglio per Mauricio Sanguinetti nel suo percorso professionale. Abbiamo fatto il grande sforzo di integrare tutte queste conoscenze in un unico spazio, così da esserti utile come lo è stato per lui nel momento di metterli in pratica con i suoi alunni, clienti e pazienti.
Il nostro diploma di Facilitatore in Mindfulness rilascia una certificazione riconosciuta dal Ministero della Salute come formazione FAD (Formazione a Distanza) dal monte ore complessivo di 65 ore in una modalità 100% online con lezioni in diretta e video registrazioni e la possibilità di richiedere 25,5 crediti formativi ECM.
Il programma è rivolto a professionisti he vogliono applicare queste tecniche con i propri alunni, team di lavoro, pazienti, ecc. Il nostro metodo di apprendimento si basa su tecniche esperienziali con casi molto pratici e 100% online con il supporto del nostro team di esperti e del tuo tutor.
Attraverso delle Video-lezioni, Mauricio Sanguinetti, esperto in Mindfulness, ti spiegherà passo a passo i contenuti teorici più importanti. Avrai a disposizione degli audio con meditazioni che potrai scaricarti e esercizi con i quali identificare e potenziare le emozioni positive. Tutti i mesi c'è una lezione live.
Avrai accesso ad un modulo in regalo, dove potrai scoprire le chiavi per organizzare il tuo proprio workshop pratico in maniera davvero professionale.
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È un corso davvero aggiornato che ti permette di avere molti strumenti psicologici per lo sviluppo emozionale delle persone in un setting terapeutico. Permette una crescita personale arrivando ad una piena salute mentale. Grazie!!!
Valentina Rossi (Psicologa)
I miei clienti e pazienti essendo più in armonia, ritornano a ristrutturare le loro priorità, ma la cosa più bella e che hanno uno scopo chiaro. In questo periodo, avere ed essere consapevoli di avere degli strumenti che promuovono il benessere è come avere una miniera d'oro.
Sara Porricelli (Psicologa e Psicoterapeuta)
Siamo presenti in 3 Paesi con diverse succursali in Spagna, Italia e Colombia.
Succursale Italia
Via di Porta Soprana 1/3°
Genova, Italia
346/9852959
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