Amnesia infantile: quando non riusciamo a ricordare nulla della nostra infanzia

Ti è mai successo di provare a ricordare qualcosa della tua prima infanzia, ma di non trovare nulla? Quei ricordi potrebbero sembrare irraggiungibili, come se non fossero mai esistiti. Questo fenomeno si chiama amnesia infantile ed è comune a tutti: il nostro cervello fatica a conservare ricordi formati nei primi anni di vita, lasciando uno spazio vuoto che spesso inizia a riempirsi solo con l’adolescenza.

Cos’è l’amnesia infantile

Il termine “amnesia infantile” fu coniato da Sigmund Freud agli inizi del Novecento per descrivere la condizione di molti adulti che non riuscivano a ricordare eventi della propria infanzia senza il supporto di racconti altrui. Freud riteneva che questi ricordi fossero rimossi dalla mente per motivi psicologici, ma ad oggi si è compreso che la spiegazione è prevalentemente neurologica.

Durante l’infanzia, il nostro cervello è immerso in un periodo di intensa attività, in cui apprendere nuove informazioni è essenziale per il nostro sviluppo. Impariamo a conoscere il mondo attraverso il tatto, i sapori, i suoni, e, ancor più importante, sviluppiamo le capacità di interazione sociale e il linguaggio. Questi processi richiedono un enorme sforzo di memoria e organizzazione cerebrale, poiché il cervello è impegnato a registrare continuamente nuove esperienze.

Per gestire questa mole di informazioni, il cervello potrebbe scegliere di “accantonare” i ricordi legati ai primissimi anni di vita. Questo processo, che avviene in modo naturale, consente di riorganizzare le informazioni e di creare spazio per registrare nuove esperienze in maniera più stabile e strutturata. Di conseguenza, molti ricordi dell’infanzia vengono gradualmente elisi, rendendo difficile per gli adulti recuperare memorie dirette di quel periodo.

Ricordi rielaborati, non perduti

Se anche tu credi di essere vittima dell’amnesia infantile, non temere. Questo meccanismo non elimina l’influenza delle esperienze vissute in quel periodo. I ricordi, infatti, non vengono completamente cancellati, ma rielaborati dal cervello per contribuire alla formazione delle basi della nostra personalità.

Anche gli eventi di cui non hai alcun ricordo consapevole hanno lasciato una traccia profonda nel tuo sviluppo emotivo e psicologico. Quei ricordi “rimossi” non spariscono completamente. Le esperienze vissute in tenera età influenzano inconsciamente il modo in cui reagiamo alle situazioni, le relazioni che costruiamo e il nostro modo di percepire il mondo. Questo contribuisce a plasmare la nostra identità e il nostro equilibrio psichico, anche se non ce ne rendiamo conto.

È grazie a questo processo che diventiamo le persone che siamo oggi.

È possibile recuperare ricordi?

Nuove ricerche, tra cui quelle condotte dal Trinity College di Dublino, suggeriscono che i ricordi immagazzinati durante l’infanzia non vengono del tutto eliminati, ma rimangono conservati nel cervello, in particolare nella regione dell’ipotalamo. Questi studi aprono alla possibilità che, con una corretta stimolazione, alcuni di questi ricordi possano essere recuperati.

Il supporto di figure esperte è essenziale per stimolare la memoria in modo sicuro e ottenere risultati concreti. Tuttavia, è importante ricordare che l’amnesia infantile è un processo naturale e normale, quindi non sempre è necessario recuperare questi ricordi, a meno che non siano cruciali per la propria crescita personale o emotiva.

Per chi desidera provare a stimolare la memoria da solo, alcune tecniche come la mindfulness possono essere utili. Questa pratica aiuta a rilassare la mente e a esplorare ricordi profondi attraverso un ascolto consapevole delle emozioni e delle sensazioni legate a episodi del passato. Anche osservare vecchie foto, ascoltare musica dell’infanzia o rivedere oggetti legati a quel periodo possono fungere da stimoli per riaccendere memorie sopite.

È fondamentale, però, affrontare questo percorso con cautela. Forzare la memoria può portare alla creazione di falsi ricordi, generati dalla volontà di trovare un senso o di colmare i vuoti. Per questo, in caso di necessità, è sempre consigliabile rivolgersi a uno specialista, come uno psicologo o un terapeuta, che possa guidare il processo in modo sicuro e professionale, evitando inutili frustrazioni o errori.