Título Superior
Autoestima - Método FORTE

Irene siempre ha sido una chica de 10, ha sacado matrículas de honor desde primaria y siempre se ha esforzado por hacer las cosas todo lo mejor de lo que era capaz, tanto que a veces se olvidaba de descansar y cuidar su ocio y sus relaciones.

Cuando viene a conocerme lo hace porque sus padres se lo han recomendado, están preocupados por ella. El primer día observo en ella una actitud tímida, mide mucho lo que dice, no quiere equivocarse ni causar una mala impresión en mí.

Uno de los objetivos que quería conseguir era sentirse con más confianza ante los nuevos retos. Al irnos conociendo vamos viendo que la ansiedad y la baja confianza que siente es un reflejo de una autoestima baja, no se considera una persona del todo valiosa, hay muchas cosas que le faltan y que no se le da bien hacer.

Como profesional contar con el Test FORTE me permite tener información muy valiosa de las fortalezas de la persona, lo que reduce el tiempo que necesito para explorar y también hace que la persona reciba los objetivos de mejora con una mentalidad más abierta al cambio.

Irene se reconoció en su perfil de fortalezas, fue consciente de los recursos que sí tenía y en los que era buena. Hicimos ejercicios y experimentos para potenciar sus fortalezas y vincularlas a su autoestima y se dió cuenta de que sus pensamientos muchas veces no se correspondían con su conducta, así fue poco a poco generando un autoconcepto más sano y ajustado.

Adela Lasierra, Psicóloga